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Ração Humana



O que é?

 

É um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Ajuda no controle do colesterol e diabetes, na desintoxicação do organismo, regula o intestino.

 

 

Como utilizar?

 

Misture 2 a 3 colheres de sopa (por dia) no suco, água, iogurte ou leite.

 

 

Ração Humana Emagrece?

 

Ela ajuda no emagrecimento, pois regula o sistema digestivo. Mas, ela não tem efeito emagrecedor por si só. É preciso que sejam feitos exercícios físicos, e que se tenha uma dieta saudável.

 

 

Receita da Ração Humana

 

Linhaça

 

Colágeno

 

Fibra de trigo

 

Aveia

 

Leite de Soja

 

Açúcar mascavo

 

Castanha

 

Amêndoa

 

Gergelim

 

Gérmen de Trigo

 

 

 

Modo de Preparo da Ração Humana

 

 

– Utilize a mesma quantidade de cada componente. A porção recomendada é de 50 gramas de cada componente.

 

 

– Bata no liquidificador os ingredientes que não sejam em pó e depois misture-os. Guarde em recipiente escuro para evitar a oxidação.

 

 

– Conserve em geladeira, por no máximo 10 dias.

 

 

Dicas importantes

 

 

– verifique se você não tem alergia a algum ingrediente

 

 

– a ração humana deve ser usada como complemento, e não como substituta das refeições

 

 

– sempre é recomendado consultar um nutricionista

 

 

– o ideal é evitar comprar a ração humana pronta porque ela pode perder as propriedades pela forma como foi armazenada

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