O que é?
São dores na região lombar, em razão de alguma anormalidade nessa região.
É também conhecida como dor nas costas.
Sintomas
Dor inicialmente na região lombar, que pode espalhar-se (irradiar) para as nádegas, coxas ou joelhos. Muitas pessoas apresentam também espasmos e contraturas musculares.
Causas
- Fatores genéticos
- Obesidade
- Fumo
- Sedentarismo
- Atividades profissionais
- Maus hábitos posturais
- Gravidez
- Trabalho repetitivo
Diagnóstico
- Exame clínico: raio-x, tomografia, etc.
Tratamento
- repouso
- medicação para a dor
- fisioterapia
- aplicação de compressas
- acupuntura
Outras informações:
- O repouso no leito é recomendado para casos de dor forte com espasmo da musculatura, mas não deve exceder a 2 ou 3 dias
- A aplicação de gelo e calor de forma alternada pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir a inflamação
- A lombalgia é uma das grandes causas de morbidade e incapacidade funcional
- Até 70% das pessoas com mais de 40 anos apresenta algum problema de coluna, e esse número sobe para 80 a 90% na população acima de 50 anos
- O prognóstico costuma ser muito bom
- Em 90% dos casos a dor desaparece em até 15 dias, nos outros 10%, os sintomas podem ser mais duradouros, mas a maioria estará bem em até 3 meses
- A posição mais adequada para dormir é de lado
- Deve-se evitar os travesseiros muito altos, que deixam o pescoço muito flexionado