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Lesão Por Esforço Repetitivo (LER)



O que é?

 

Engloba um conjunto de doenças que atingem principalmente os membros superiores, atacam músculos, nervos e tendões provocando irritações e inflamação dos mesmos.

 

Quais doenças?

 

Inclui várias doenças entre as quais, tenossinovite, tendinites, epicondilite, síndrome do tunel do carpo, bursite, dedo em gatilho, síndrome do desfiladeiro toracico e síndrome do pronador redondo.

 

Quais são suas causas?

 

Geralmente é causada por movimentos repetidos e contínuos com conseqüente sobrecarga do sistema músculo-esquelético. O esforço excessivo, má postura, stress e más condições de trabalho também contribuem para aparecimento da LER.

 

A LER é contagiosa?

 

Não.

 

Quais os sintomas?

 

Em geral dores nas partes afetadas. A dor é semelhante a dor de reumatismo ou de esforço estático, como por exemplo, a dor causada quando se segura algo com o braço, por longo tempo, sem movimentá-lo. Há formigamentos e dores que dão a sensação de queimadura ou às vezes frio localizado.

 

A LER é causada somente pelo trabalho?

 

Não, também podem ser causa de LER atividades esportivas que exijam grande esforço.

 

Quais as possíveis causas das lesões por esforços repetitivos?

 

1. posto de trabalho inadequado e ambiente de trabalho desconfortável

 

2. atividades no trabalho que exijam força excessiva com as mãos,

 

3. posturas inadequadas e desfavoráveis às articulações,

 

4. repetição de um mesmo padrão de movimento

 

5. tempo insuficiente para realizar determinado trabalho com as mãos.

 

6. jornada dupla ocasionada pelos serviços domésticos.

 

7. atividades esportivas que exijam grande esforço dos membros superiores.

 

8. compressão mecânica das estruturas dos membros superiores.

 

9. ritmo intenso de trabalho

 

10. pressão do chefe sobre o empregado

 

11. metas de produção crescente e pre-estabelecidas

 

12. jornada de trabalho prolongada

 

13. falta de possibilidade de realizar tarefas diferentes

 

14. falta de orientação de profissional de segurança e ou medicina do trabalho

 

15. mobiliário mal projetado e ergonomicamente errado.

 

16. postura fixa por tempo prolongado

 

17. tensão excessiva e repetitiva provocada por alguns tipos de esportes

 

18. desconhecimento do trabalhador e ou empregador sobre o assunto

 

Que fazer em caso de suspeita de LER?

 

O mais recomendado é procurar o médico imediatamente e passar por uma avaliação. Também é aconselhável parar com a atividade suspeita de ser causa da LER.

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