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Apnéia do Sono



Definição

 

A apnéia do sono é uma parada ou enfraquecimento repentino da respiração durante o sono. Cada pausa na respiração dura por volta de 15 segundos, e só termina quando o cérebro percebe que houve queda na oxigenação e força, fazendo com que a pessoa volte a respirar.

 

É comum, mas pode ser muito séria. Cerca de 15 milhões de brasileiros sofrem deste mal.

 

Geralmente, as pessoas com apnéia do sono freqüentemente têm ronco alto. Mas, nem todas as pessoas que roncam têm apnéia.

 

Tipos

 

1) Apnéia Obstrutiva do Sono – o ar não atinge os pulmões devido à obstrução da via aérea.

 

2) Apnéia central – ocorre em resultado de uma disfunção do sistema nervoso central em gerar o devido estímulo para os músculos da caixa torácica. É um tipo mais raro, em que não há ronco.

 

3) Apnéia Mista – acontece quando inicialmente não existe esforço inspiratório, mas, quando este é iniciado a apnéia persiste em razão do colapso da via aérea.

 

Causas

 

– amídalas e adenóides grandes

 

– excesso de peso

 

– relaxamento além do normal dos músculos da garganta e da língua

 

– o formato do pescoço e da cabeça tem menos espaço para a passagem de ar na boca e na garganta

 

Sintomas

 

– aumento de peso

 

– pressão alta

 

– roncos

 

– sonolência durante o dia

 

– sono agitado

 

– perda de memória

 

– dificuldade de concentração

 

– dor de cabeça ao acordar

 

 

Tratamento

 

Felizmente, esta é uma doença que pode ser tratada. Existem várias opções de tratamento, inclusive cirurgia. O tratamento tem objetivo de restaurar a respiração regular durante a noite, aliviar alguns sintomas, e também ajudar em problemas de saúde associados à apnéia.

 

Porém, se ela não for tratada pode causar pressão alta e doenças cardiovasculares.

 

 

Mudanças de hábitos

 

– durma de lado

 

– se estiver acima do peso, emagreça

 

– evite o uso de álcool e remédios para dormir

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