O que é
Diminuição da taxa de hemoglobina.
Qual a importância da hemoglobina?
É ela que transporta oxigênio dos pulmões para os tecidos.
Causas
- alimentação pobre em ferro
- perda intensa de sangue / hemorragia
- problemas no intestino
- gravidez
Sintomas
- fadiga
- fraqueza
- falta de ar (em casos graves)
- palidez
- transpiração
- palpitações
Tipos (de acordo com o tamanho das hemácias)
- Microcítica: é a mais comum e causada por deficiência de ferro na dieta
- Normocítica: tem diversas causas como hemorragias, doenças crônicas, deficiências hormonais
- Macrocítica: deficiência de alguma vitamina, como a B12, ingestão ou absorção inadequada
Diagnóstico
- através do exame de sangue, que mostra a quantidade de células
Tratamento
O tratamento para anemia depende do seu tipo, causa e gravidade. Tratamentos para anemia podem incluir mudanças na dieta, suplementos alimentares, remédios ou procedimentos médicos.
Alimentos que ajudam no tratamento
- ostra
- lentilha
- sardinha
- morango
- frutas cítricas
- brócolis
Evite comer
- espinafre
- chocolate
- ervilha
- soja